연결 전 · 스마트워치 브랜드 중립

내 스마트워치 자료를 한곳에서 이해하세요

출처와 빠진 자료를 먼저 확인하고 오늘 볼 한 가지를 알려드립니다.

가입 없이 시작 · 기기 안 저장 · 진단 아님
오늘의 웰니스

오늘, 나를 위한
한 가지를 찾아보세요

몸과 마음을 가볍게 살펴보고 지금 가능한 돌봄으로 바로 이어집니다.

오늘천천히 시작해도 좋아요
오늘의 60초 체크

지금 내 상태를
가볍게 확인해요

14개의 짧은 질문에 원하는 만큼만 답하면, 오늘의 강점과 돌볼 곳을 쉬운 말로 정리해 드려요.

지금 무엇이 필요하세요?

하나만 골라도 됩니다. 선택은 건강 점수나 진단이 아닙니다.

오늘을 한 단어로 남길까요?

이 기록은 이 기기에만 저장되며 건강 상태를 판정하지 않습니다.

LANGUAGE SUPPORT

언어와 지원 범위

언어는 사용자가 직접 고릅니다. 브라우저 언어·국가·위치·IP로 추정하거나 바꾸지 않습니다.

관심 영역 바로가기

원하는 주제부터 편하게 살펴보세요

지금 바로 돌보기

준비 없이 시작하는 2~3분 가이드

나의 기록

3일만 기록하면
내 변화가 보이기 시작해요

빈 차트 대신, 기록이 모인 뒤 실제 흐름만 보여드립니다.

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약 56초 남음
앱 자체 탐색 · 진단 아님

오늘의 웰니스 캐릭터
재미 표현 · 앱 자체 탐색

오늘 빛난 강점 2

    충전하면 좋을 한 곳

    낮은 점수나 결핍이 아니라, 오늘 변화시키기 쉬운 관심 영역으로 제안합니다.

    오늘의 작은 실천을 골라보세요

    완료를 강요하지 않습니다. 지금 가능한 시간과 부담을 선택하거나 건너뛸 수 있어요.

    피부·헤어·체형 루틴

    카메라나 외모 점수 없이, 오늘 직접 확인할 한 가지를 고릅니다. 직접 입력

    측정과 안전은 따로 봅니다. 이 캐릭터는 질환·정신건강 위험·외모 우열을 표현하지 않습니다. 의학적 도움이 필요한 영역은 전문가 검토와 지역 도움 경로가 준비되기 전 결과화하지 않습니다.
    오늘

    오늘의 나를 돌보는 한 가지

    완벽한 하루보다 지금 가능한 한 가지를 고릅니다.

    지금 바로 돌보기

    오늘 필요한 만큼만 짧게 시작하세요

    PC 사용 준비를 한 번에 확인하세요

    브라우저·키보드·확대·오프라인·백업을 개인 기록 전송 없이 점검합니다.

    3일 기록 뒤부터 내 변화가 보여요

    지금은 빈 표 대신 다음에 얻을 수 있는 것을 알려드려요. 오늘 한 번의 체크도 충분한 시작입니다.

    최근 7일 타임라인

    기록이 없는 날도 숨기지 않습니다.

    이번 주 리포트

    함께 기록된 패턴이며 원인으로 단정하지 않습니다.

    살펴보기

    내 웰니스 영역

    몸·마음·관계·생활을 천천히 살펴보세요. 공식 정보와 오늘 해볼 작은 행동을 한곳에서 확인할 수 있습니다.

    도구

    나를 돌보는 도구

    지금 바로 따라 하는 짧은 가이드부터 기록·개인정보 관리까지, 필요한 도구를 목적별로 골라 쓰세요.

    오늘과 장기 프로필

    개인 기준선만 사용하며 다른 사람의 평균·순위와 비교하지 않습니다.

    뷰티 스타일 체험

    건강 분석과 분리된 색상 미리보기입니다. 매력·나이·외모 점수를 만들지 않습니다.

    카메라 동의 센터

    카메라는 기본 꺼짐입니다. 목적·저장 범위를 확인하고 명시적으로 동의한 경우에만 기기 카메라를 엽니다.

    카메라가 꺼져 있습니다
    동의하지 않음

    3분 가이드 미니세션

    수면·스트레스·활동 중 하나를 골라 작은 단계만 따라갑니다. 진단·치료·운동 처방이 아니며, 불편하면 즉시 중단할 수 있습니다.

    화장품 성분 근거 탐색

    성분표를 직접 붙여 넣으세요. 위험 점수나 사용 가능 판정을 만들지 않고, 등록된 이름과 공공 원문 경로만 제공합니다.

    출처: European Commission CosIng, U.S. FDA Cosmetics. 데이터베이스 등재는 안전 승인이나 개인 적합성 판정이 아닙니다.

    선택형 리마인더

    기본은 꺼짐입니다. 선택한 시간을 이 기기에 저장하고 앱을 열었을 때만 알려줍니다.

    선택형 소셜

    가짜 친구나 공개 순위 없이, 내가 선택한 작은 실천 문구만 기기 공유 기능으로 보냅니다.

    긴급 도움 길

    위치를 몰래 추정하지 않습니다. 지금 있는 지역을 직접 고르면 공식 도움 번호를 보여줍니다. 앱은 응급 여부를 판정하지 않습니다.

    개인정보 대시보드

    서버 계정 없이 이 기기에 저장됩니다. 저장 범위와 기능 동의를 확인하고, 내보내거나 모두 삭제할 수 있습니다.

    PC READY · v0.69

    PC 준비 센터

    현재 브라우저에서 넓은 화면·키보드·확대·오프라인·백업 준비를 확인합니다. 검사 결과와 개인 기록은 서버로 보내지 않습니다.

    점검 전
    문제가 생겼을 때
    1. 기록을 지우기 전에 백업 파일을 먼저 만듭니다.
    2. 브라우저 확대는 200%에서도 가로로 밀리지 않는지 확인합니다.
    3. 키보드에서는 Tab으로 이동하고 Enter 또는 Space로 실행합니다.
    4. 오프라인이면 현재 화면을 유지하고 연결 뒤 업데이트를 다시 확인합니다.

    점검 회신문에는 브라우저 종류·기기 식별값·건강 기록을 넣지 않습니다.

    10-PERSON PILOT · 1 MIN

    1분 파일럿 피드백

    앱을 한 번 사용한 뒤 이해도·불편·재사용 의향만 알려주세요. 이름, 연락처, 실제 건강정보는 입력하지 않습니다.

    전송 방식
    이 답변은 서버에 자동 전송되거나 앱 상태에 저장되지 않습니다. 아래 버튼을 누른 뒤 사용자가 선택한 메신저나 복사 기능으로만 전달됩니다.
    헬스스캐너를 앱처럼 사용하세요

    홈 화면에 추가하면 더 빠르게 열고, 한 번 연 화면은 네트워크가 불안할 때도 다시 볼 수 있습니다.

    홈 화면에 추가하기

    PWA 설치와 오프라인 기능은 HTTPS 공개 주소에서만 동작합니다. 설치하지 않아도 모든 핵심 기능을 사용할 수 있습니다.
    PC-1 · KEYBOARD

    책상에서 키보드로 기록하기

    오늘 화면의 세 카드를 마우스 없이 이동할 수 있습니다. 기록은 기존 오늘의 한 수 데이터에만 남고 새 건강 점수는 만들지 않습니다.

    ← ↑ → ↓

    책상 카드 사이 이동

    Space 또는 Enter

    선택한 카드 실행. ‘오늘의 한 수 +1’은 선택→시작→시도의 기존 기록을 한 단계씩 남깁니다.

    ?

    이 도움말 열기

    저장 방식을 선택하세요

    헬스스캐너는 서버 계정 없이 사용할 수 있습니다. 실제 저장 상태와 기능 제한을 숨기지 않습니다.

    저장 상태를 확인하고 있습니다.
    목적

    뷰티 색상 미리보기를 위한 실시간 화면 확인만 합니다.

    저장·전송

    사진과 영상은 저장하거나 서버로 보내지 않습니다.

    건강 분석

    피부 상태, 나이, 매력, 질환을 분석하지 않습니다.

    브라우저 권한 창에서도 허용해야 시작됩니다. 언제든 카메라 끄기로 중단할 수 있습니다.
    내 데이터 · 이 기기 안에서만

    옮기고, 확인하고, 지우기

    이 화면은 서버로 보내지 않습니다. 내보내기 전에는 포함 내용을, 삭제 전에는 지울 범위를 먼저 보여줍니다.

    헬스스캐너 핵심 기능

    내 목표 프로그램

    셔틀런 프로그램 바로가기 →

    1분 입력 · 1~12개월 계획

    개인 맞춤 셔틀런 프로그램

    연령·경험·목표·선호·가능한 요일을 반영해 셔틀런 중심, 하이브리드, 저충격 시작 계획을 만듭니다. 진행은 스스로 입력하거나 스마트워치로 자동 감지할 수 있습니다.

    맞춤 프로그램 시작 →진행 방식 보기

    스마트워치 필수 수면 도구

    슬립메이커

    시계의 수면 시간·규칙성과 내가 느낀 회복·낮 영향을 함께 보고 7일 실험을 만듭니다.

    슬립메이커 열기 →

    무료 서비스 운영 원칙

    핵심 건강 기능은 0원입니다. 외부 광고가 활성화되더라도 건강 원자료·스마트워치 자료·기기 안 기록은 광고 선택에 사용하지 않습니다. 운영자와 시험자는 자기 광고를 누르거나 클릭을 부탁하지 않습니다.